プラステンアップは高校生でも効果はありますか?高校生で始める注意点は?

プラステンアップは高校生でも効果はありますか?高校生で始める注意点は?

 

プラステンアップは高校生でも効果はありますか?高校生で始める注意点は?

 

 

 

プラステンアップは子供の成長をサポートしてくれる
アルギニンやαGPCが配合された成長応援飲料となっています。

 

 

また成長成分以外の豊富な栄養素は
栄養が不足しがちな中高生の方にとてもぴったりとなっています。

 

 

そんなプラステンアップは高校生から飲んでもでも効果はあるのでしょうか

 

 

プラステンアップの高校生への効果について解説させて頂きます。

 

 

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プラステンアップは高校生でも効果はありますか?

 

プラステンアップは高校生でも効果はありますか?高校生で始める注意点は?

 

 

 

プラステンアップは豊富な栄養素と成長をサポートしてくれる
成長成分が人気の秘密となっています。

 

 

 

そんなプラステンアップは高校生でも効果は期待できるのでしょうか。

 

 

 

一般的に人の第2次成長期は10歳から17歳ごろまでといわれています。

 

 

男性では25歳ごろまで身長が伸びるといった珍しい方もいらっしゃいますが
基本は高校生で一生の身長の高さが決まります。

 

 

また女性に関しても個人差はありますが
基本は男性よりも第2次成長期の訪れが早く14歳ごろをピーク
身長が伸びなくなるといった特徴があります。

 

 

 

そんなプラステンアップですが公式サイトでは
高校1年生まで効果が期待できたという表記がされていました。

 

 

プラステンアップは高校生でも効果はありますか?高校生で始める注意点は?

 

 

また公式サイトでは17歳、高校2年生の方の口コミもあったので
プラステンアップは高校1年生から高校2年生までなら
十分に効果が期待できそうです。

 

 

 

医学的には身長を伸ばす骨の先端にある骨端線(こつたんせん)
男性の場合は17歳から18歳ごろ、女性の場合は15歳から16歳頃に閉じるといわれています。

 

 

 

17歳以降で骨端線が閉じていないか確認するには
病院などでレントゲンを使うとすぐにわかります。

 

 

 

高校生の方で骨端線が気になる方
一度病院で見てもらうのも良いかもしれません。

 

 

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高校生からプラステンアップを始める注意点は?

 

プラステンアップは高校生でも効果はありますか?高校生で始める注意点は?

 

 

 

プラステンアップは17歳ごろまでなら効果があった口コミがみつかり
骨端線が閉じていなければ効果を実感できるとご紹介させて頂きました。

 

 

 

そんなプラステンアップを高校生から始める場合の注意点が2つあります。

 

 

 

プラステンアップを高校生から始める場合の注意点
  • できるだけプラステンアップを飲み早く始める
  • 生活習慣を改善していく

 

 

 

高校は16歳から18歳までの最後の成長期を迎える3年間となります。

 

 

 

高校生で身長の低さに悩んでいる方はすでにご存じでしょうが
高校2年、3年生は骨端線が閉じてしまう可能性が高くなってしまうので
身長対策はできるだけ早く行わなければいけません。

 

 

 

そのため1日でも早くプラステンアップを始めた方が良いでしょう。

 

 

 

 

また生活習慣の見直しも同時に行ってください。

 

 

骨端線の活動が活発になったり成長ホルモンの分泌が促進されるのは
食事バランス、運動、睡眠の改善が必要です。

 

 

 

食事バランスについてはできるだけ
肉類や大豆類、卵を摂るようにしてください。

 

 

料理を作ってくれるお母さんが協力的なら頼んでみるのもおすすめです。

 

 

 

また運動を行うと骨にも刺激が与えられるので骨端線が活発になります。

 

 

さらに運動後は血中の成長ホルモンの濃度も上昇する事が
検証データから確認されています。

 

 

 

そして高校生で身長を伸ばすためにもっとも重要な事が睡眠です。

 

 

睡眠中は成長ホルモンの分泌が促される重要な時間帯となります。

 

 

特に夜の10時から深夜2時にしっかりと睡眠をとる事で
成長ホルモンの分泌がより活発化するといわれています。

 

 

高校生からぐんぐんと身長を伸ばす方の共通点は
やはり夜9時や10時など早い時間帯からしっかりと睡眠をとっています。

 

 

合わせて骨端線が活発になるクラブ活動など運動を行っているのも特徴となります。

 

 

特に高校1年生から2年生の方はまだまだ身長が伸びる可能性が
高くなっているのでできるだけ早く身長対策を行ってくださいね。

 

 

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